Anne-Sophie Sureau
Sophrologue
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Quand le stress et la surcharge mentale prennent toute la place,
le corps finit par passer en mode survie.
Stress constant – fatigue persistante – anxiété - angoisses – émotions difficiles à gérer.
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Je vous accompagne à réguler votre système nerveux et libérer vos émotions
pour retrouver calme, énergie et sécurité intérieure.
Les 3 chemins d’accompagnement
Selon ce dont vous avez besoin aujourd’hui
🌿 Réguler
Séances de sophrologie
Pour les adultes stressés ou en surcharge mentale.
Les séances permettent de :
• relâcher les tensions
• apaiser le mental
• retrouver un état de calme intérieur
🐦🔥 Libérer
Méthode Aldréa
Certaines émotions ou blocages restent présents depuis longtemps.
La méthode Aldréa permet de déverrouiller rapidement ce qui bloque en travaillant avec :
• le corps
• les émotions
• l’énergétique
✨ Transformer
Libérer et Réguler
Un accompagnement transformateur :
• réguler le système nerveux
• libérer les blocages émotionnels
• sortir du mode survie
• retrouver stabilité et énergie
Bonjour
Je suis Anne-Sophie Sureau, sophrologue.
J’accompagne les adultes stressés, anxieux, fatigués et en surcharges mentales à retrouver apaisement, sécurité intérieure et vitalité.
Mon approche relie :
🌿 sophrologie
🐦🔥 libération émotionnelle
✨ travail corporel et énergétique
"Je suis arrivée dans votre bureau perdue fermée et en souffrance. La vie avançait et je me sentais complètement à côté de la plaque. Grâce à votre écoute et les bons outils j'ai fini par déposer mes fardeaux, dénouer les nœuds et petit à petit réaliser que les solutions étaient sous mes yeux et très faciles mais pour ça il faut vouloir et à un moment avec votre aide commencer à les mettre en place."
A.A